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训记

训记

更新时间:2024-05-17 / 运营商:未知 / 大小:147.68M

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应用简介

训记是一款专为健身爱好者设计的记录软件,旨在帮助用户更好地管理和记录自己的健身训练过程。该软件的主要功能是给用户提供全面的健身服务,有效地满足了健身者和私人教练的多种需求,让用户学习更加科学的健身减肥方法,帮助用户记录训练数据心得等信息,着重于强调训练的严谨性和专业性,为用户提供更精准的数据和更个性化的训练方案。快来免费下载吧。

训记

训记特色

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练;

教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示;

改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里;

明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答;

真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动;

与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划;

包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有;

训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶。

5、用户评价

专业的教练来指导,但每天都需要在固定的时间内来健身房,人多的时候还要排队,花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展,各行各业的手机应用软件也不断出现。

训记

训记功能

1、为了更加全面地帮助用户提升健康水平,训记还提供了丰富的饮食计划和多媒体训练课程;

2、用户可以根据自己的饮食需求制定个性化的饮食计划,并且可以使用训记中的多媒体训练课程进行家庭锻炼;

3、这些都有效地帮助健身者实现身体塑造目标、改善身体素质、提升健康养生水平;

4、专门为健身爱好者打造的移动端应用程序。它的主要功能是帮助用户规划、跟踪和记录个人的健身训练计划。

训记

训记优点

1、举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关,而训练中的王者:训练容量=组数*重量*次数,因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。 

2、其内容丰富的课程,视频文章,都是已经被业界内认可,更重要的是很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身,我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。 

3、其他健身app实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求:比如自定义计划和自定义输入,都不够自由。训记和其他健身app最大的不同就是足够自由。

训记推荐

1、综合热身、训练、拉伸,合理编排训练步骤,训记给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景。

4、满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标。

5、高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验。

训记点评

训记是一款非常实用的健身记录软件,它不仅能帮助用户更好地管理和记录自己的健身训练过程,还能提供专业的指导和个性化的训练方案,让用户能够更科学、更高效地进行健身训练。

训记推荐指数:(5分)

软件推荐评分:2.9

软件实用性:2.7

软件功能性:2.1

软件设计性:4.7

用户好用评:2.1

应用信息

反馈问题
  • 当前版本: v6.10.03
  • 应用语言: 中文
  • 应用权限: 点击查看
  • 是否收费: 免费(应用内购买项目)
  • 隐私说明: 点击查看
  • 包名:com.trainnote.rn
  • MD5:D1AA8041D4FD5DFEF83D8947DE0E3A60

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