萤火虫睡眠

萤火虫睡眠是一款功能性非常强的睡眠监测和辅助软件，通过它能够更好地帮助你改善睡眠质量，这里专注于提升睡眠质量的软件，有鸟鸣雨声流水声等有助于睡眠的声音，还可以帮助用户缓解疲劳紧张焦虑高压等多种影响睡眠的不好状态，它能帮助用户养成良好的睡眠习惯，让你可以放松自己的身心快速进入睡眠中，感兴趣的小伙伴不妨前来下载体验吧！

萤火虫睡眠优点

1、首页的呼吸环，伴着呼吸节奏放大缩小；

2、会帮助你调整好呼吸，以放松的状态迎接一夜好觉；

3、来自大自然的声音和优美的钢琴旋律；

4、阻隔了噪音，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰。

萤火虫睡眠功能

1、优质白噪音：萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏。

2、科学睡眠：萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。

3、呼吸调节：萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态。

萤火虫睡眠特色

1、简单易用：操作简单，界面清晰，易于使用。

2、科学可靠：基于睡眠科学研究，提供科学的改善建议。

3、自然健康：不依赖药物或其他有风险的方法，通过自然方式改善睡眠。

4、社交互动：提供社交功能，用户可以分享经验、互相支持。

萤火虫睡眠推荐

1、智能闹钟让你在浅睡眠的时候醒来。

2、通过播放背景音乐让你在舒缓的音乐中睡去；

3、通过睡眠监测就能了解自己的睡眠情况；

萤火虫睡眠点评

萤火虫睡眠是一款帮助你提高你的睡眠质量的软件，特意邀请专业的录音团队精心收集了数十种自然界白噪音，百灵鸟叫，池塘蛙鸣，大雨滂沱，木屋烤火等等，配合舒缓的轻音乐，帮你缓解疲劳、放松身心，还可以监测你的睡眠过程，并且通过对你的睡眠数据进行分析，让你对你的睡眠方式有更深刻的认识，从而养成良好的睡眠习惯。

萤火虫睡眠推荐指数：（5分）

软件推荐评分：3.8

软件实用性：3.2

软件功能性：4.4

软件设计性：3.6

用户好用评：4.3