热量减肥法

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热量减肥法功能

【量身定制健身运动】

1、健身——为不同的身体状况推荐不同的健康减肥健身运动，打造适合你的健身、增肌、减肥/减脂健身方案

2、海量健身教学视频——健身跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线，小白也能感受到健康饮食健身给身体带来的美好

3、每日瑜伽计划——每日瑜伽零基础入门，精选全身减脂瑜伽、完美翘臀瑜伽、修长瑜伽、紧致蛮腰瑜伽、美臂美胸瑜伽等课程，不用整形也能拥有完美身形

4、记录有氧运动——包括跑步健身运动、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等健身运动。

5、记录步数——同步您的每日跑步、步数，并自动为您计算健身热量消耗。

热量减肥法APP为什么能为您的健康减脂提供强大助力

6、专业营养师提供专业减肥减脂指导，无论是备孕孕期坐月子，还是例假生理期大姨妈，又或者美容整形瘦腿，都能实现健康饮食、科学健身减脂；

7、科学的热量管理减肥法，致力于探寻科学高效的减肥方法，帮助您计算食物热量卡路里（kcal），控制热量摄入及热量消耗，建立既能减肥又不忍饥挨饿的健康饮食习惯和健身习惯；

8、专业的智能硬件，体重体脂秤、食物秤与减肥App结合，测量和记录体重体脂率等身体数据、计算统计食物热量。

【饮食记录方便快捷】

1、庞大的食物库——近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制专属菜谱。

2、减肥餐推荐——为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱，减少热量摄入

3、饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐、加餐的食物热量卡路里摄入

4、卡路里计算——App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里。

5、卡路里食物热量查询——可手动搜索分析食物热量、营养元素成分，了解其营养比例

6、微量元素统计——卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。

【实现健康减肥减脂目标】

1、合理目标——用科学、成功率高的方式给您提供健康减肥减脂及健身建议。

2、目标跟踪——为您创建目标、里程碑跟踪记录，健身瑜伽减肥减脂进度一目了然。

3、养成健康饮食习惯——想要成功减肥不反弹，必定需要养成适合自己的健康的饮食习惯。

【绘制您的减肥成果】

1、减脂进度图——展现你所付出的努力与收获的成果，可视化的图表帮助你保持动力。

2、身体数据报告——便捷查看你的健身、体重、BMI、体脂率、肌肉量、体水分率、内脏脂肪以及各种微量元素等。

3、便捷分享您的减肥进步——展现你的付出与成功，帮助和鼓励朋友家人一起走向健康、美丽之旅。

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热量减肥法特色

1、会记录用户饮食所摄入的卡路里，都是最专业的数据。

2、为用户带来的是大量的有关于减肥的资讯，可以随时在线观看，了解更多减肥知识。

3、为用户带来的是智能的减肥体脂称，可以让自己轻松的进行管理自己的脂肪，以及自己的体重。

热量减肥法优点

1、软件中有非常健康的饮食食谱可以提供给用户进行参考，有效的帮助用户进行控制饮食。

2、每天用户的运动数据软件会进行同步的上传，这样用户就可以实时掌握自己的运动数据。

3、在这款软件中用户可以进行各种健康饮食知识的浏览，软件会为用户进行健康知识的推送。

热量减肥法推荐

1、庞大的食物库；

2、低热量卡路里食物推荐；

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6、减肥目标跟踪；

7、养成健康饮食习惯；

8、健身运动方案。

热量减肥法点评

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热量减肥法推荐指数：（5分）

软件推荐评分：2.7

软件实用性：2.5

软件功能性：2.9

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用户好用评：2.5